【苹果核有毒吗能吃吗】苹果是日常生活中非常常见的水果，很多人都喜欢在吃苹果时把果核丢掉。那么，苹果核到底有没有毒？能不能吃？这是很多人关心的问题。
苹果核本身并不含有剧毒物质，但其中含有一种叫做氢氰酸（也称为苦杏仁苷）的化合物。这种物质在一定条件下可以释放出氰化物，对人体是有害的。不过，苹果核中氢氰酸的含量非常低，正常情况下即使不小心吞下几粒苹果核，也不会对身体造成明显危害。
然而，不建议将苹果核当作食物食用。因为如果大量摄入，尤其是儿童或体质较弱的人群，可能会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。因此，为了安全起见，还是建议不要吃苹果核。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 苹果核是否含有毒素 | 含有少量氢氰酸（苦杏仁苷），属于有毒物质 |
| 是否可食用 | 不建议食用 |
| 吞下少量是否有害 | 一般不会造成严重伤害 |
| 大量食用的危害 | 可能引发中毒症状（如头晕、恶心、呕吐等） |
| 儿童或敏感人群风险 | 风险较高，应避免食用 |
| 安全建议 | 不要故意吃苹果核，避免误吞 |
总之，虽然苹果核不是“剧毒”，但也不适合食用。为了健康和安全，建议大家吃完苹果后将果核丢弃，不要随意咀嚼或吞食。