【请问揽锅菜的做法】揽锅菜是一道源自中国北方的家常菜肴,尤其在山东、河北等地较为流行。这道菜以炖煮为主,食材多样,口味浓郁,深受家庭主妇和美食爱好者的喜爱。下面将从原料准备、烹饪步骤和口感特点等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、揽锅菜简介
揽锅菜,又称“烩锅”或“炖锅”,是一种以多种蔬菜、肉类等食材搭配在一起,用少量汤汁慢火炖煮而成的家常菜。其特点是食材丰富、营养均衡、味道鲜美,适合秋冬季节食用。
二、主要原料及用途说明
原料名称 | 用量(建议) | 用途说明 |
猪肉(五花肉/瘦肉) | 300g | 提供蛋白质和油脂,增加香味 |
土豆 | 2个 | 增加口感和饱腹感 |
胡萝卜 | 1根 | 增加颜色和维生素 |
白菜 | 300g | 增加水分和清甜味 |
洋葱 | 半个 | 增加香气和层次感 |
蒜 | 3瓣 | 增香提味 |
生姜 | 一小块 | 去腥增香 |
酱油 | 1-2勺 | 调味上色 |
盐 | 适量 | 调味 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
清水 | 500ml左右 | 炖煮用 |
三、制作步骤
1. 准备食材:将猪肉切块,土豆、胡萝卜、白菜洗净切块,洋葱切丝,蒜切末,生姜切片。
2. 焯水去腥:将猪肉放入冷水锅中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片、蒜末爆香,再加入洋葱炒至微黄。
4. 加入肉类:放入猪肉翻炒至变色,加入适量酱油上色。
5. 加水炖煮:倒入清水,水量以刚好没过食材为宜,大火煮开后转小火慢炖。
6. 加入蔬菜:待肉炖至半熟时,加入土豆、胡萝卜、白菜等蔬菜继续炖煮。
7. 调味收汁:根据口味加入盐,待蔬菜软烂、汤汁浓稠即可关火。
四、口感与搭配建议
- 口感:肉质酥烂,蔬菜吸足了汤汁,味道鲜美,汤汁浓郁。
- 搭配建议:可搭配米饭或馒头食用,也可作为火锅底料使用。
五、小贴士
- 若喜欢更浓郁的味道,可在炖煮时加入少许老抽提色。
- 蔬菜可根据个人喜好更换,如加入豆腐、蘑菇等。
- 炖煮时间不宜过长,以免蔬菜过于软烂失去口感。
总结:揽锅菜做法简单,食材常见,是一道非常实用的家庭菜。只要掌握好火候和调味,就能做出一道美味又健康的佳肴。