【茶树菇炖排骨的做法】茶树菇炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,结合了茶树菇的清香与排骨的鲜美,适合秋冬季节食用。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、
茶树菇炖排骨是一道简单又美味的汤菜,主要原料为新鲜或干制的茶树菇和猪排骨。在炖煮过程中,茶树菇能吸收排骨的油脂和香味,使汤汁更加浓郁,同时保留了茶树菇的营养价值。此菜不仅口感鲜美,还具有健脾养胃、增强免疫力等功效。
为了确保菜肴的成功,需注意以下几点:
1. 排骨提前焯水去腥;
2. 茶树菇泡发后清洗干净;
3. 炖煮时间不宜过短,以保证食材入味;
4. 可根据个人口味加入适量调味料如盐、姜片、料酒等。
二、做法一览表
步骤 | 内容说明 |
1 | 准备食材:猪排骨500克,干茶树菇50克(或新鲜茶树菇200克),生姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量 |
2 | 处理排骨:将排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出洗净备用 |
3 | 泡发茶树菇:干茶树菇用温水浸泡30分钟至软,洗净后沥干水分 |
4 | 炖煮过程:将排骨、泡发好的茶树菇、姜片放入砂锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时 |
5 | 调味收尾:炖好后加入适量盐调味,根据喜好可加少许鸡精提鲜,搅拌均匀即可出锅 |
三、小贴士
- 若使用新鲜茶树菇,可直接清洗后使用,无需泡发;
- 炖煮时尽量选择砂锅或陶瓷锅,更利于锁住营养;
- 喜欢清淡口味的人可以少放盐,或不放鸡精;
- 汤汁浓郁可适当延长炖煮时间,但不要过长以免肉质变柴。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一锅香浓可口的茶树菇炖排骨。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合招待客人,是一道健康又美味的选择。