【鸡肉炖土豆做法】在日常生活中,鸡肉炖土豆是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家人一起享用。这道菜的做法简单,食材常见,非常适合厨房新手尝试。以下是对“鸡肉炖土豆做法”的详细总结与步骤说明。
一、菜品简介
鸡肉炖土豆是一道以鸡肉和土豆为主要食材,搭配适量调料炖煮而成的中式家常菜。其特点是口感软糯、汤汁浓郁,能够很好地融合肉类与蔬菜的香味,是一道既健康又美味的佳肴。
二、所需材料(2-3人份)
材料名称 | 用量 |
鸡腿肉或鸡胸肉 | 300克 |
土豆 | 2个(约400克) |
洋葱 | 半个(可选) |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 1小块 |
葱 | 1根(装饰用) |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙(上色用) |
料酒 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
清水 | 500毫升 |
三、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 鸡肉洗净,切块后焯水去腥:冷水下锅,加入几片姜和料酒,煮至水开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。 |
2 | 土豆去皮切块,洋葱切丝,大蒜切末,生姜切片,葱切段。 |
3 | 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,加入鸡肉翻炒至表面微黄。 |
4 | 加入洋葱翻炒片刻,再加入土豆块继续翻炒。 |
5 | 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。 |
6 | 加入清水,水量要没过食材,大火烧开后转中小火慢炖15-20分钟。 |
7 | 待土豆变软、汤汁浓稠时,根据口味加盐和黑胡椒调味。 |
8 | 最后撒上葱花,即可出锅装盘。 |
四、小贴士
- 鸡肉可以选择鸡腿肉,口感更嫩;若喜欢更清淡的味道,可减少酱油用量。
- 土豆不要切得太大,否则不易熟透。
- 如果喜欢更浓郁的汤汁,可以适当延长炖煮时间。
- 可根据个人口味添加胡萝卜、青椒等配菜,增加色彩和营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的鸡肉炖土豆了。无论是作为主食还是配菜,都十分合适。动手试试吧,享受家庭烹饪的乐趣!