西藏，这片位于中国西南部的神秘土地，以其壮丽的自然风光和丰富的文化遗产而闻名于世。从雄伟的珠穆朗玛峰到宁静的纳木错湖，从古老的布达拉宫到充满异域风情的八廓街，西藏的每一个角落都散发着独特的魅力。对于热爱探险和文化探索的旅行者来说，这里无疑是一片不可多得的圣地。

关于西藏旅游的费用，这会根据个人选择的不同而有所差异。一般来说，旅行成本主要由交通费、住宿费、餐饮费以及门票费等构成。以下是一份基本的预算参考：

1. 交通：如果你选择飞机前往拉萨，往返机票价格大约在2000元至4000元之间，具体取决于出发地和购票时间。到达拉萨后，可以租车或乘坐公共交通工具进行市内及周边地区的游览。租车费用根据车型不同，每天可能在300元至800元不等。此外，西藏境内还提供火车服务，但线路相对有限。

2. 住宿：西藏的住宿选择丰富多样，从经济型旅馆到高端酒店应有尽有。普通青年旅社或小旅馆每晚的价格大概在50元至150元之间；中档酒店约200元至400元；豪华酒店则可能超过1000元。

3. 餐饮：西藏美食独具特色，藏式火锅、糌粑、酥油茶等都是不容错过的美味。一般情况下，在餐馆用餐每人每餐花费约为50元至100元；如果是在小摊或当地市场购买食材自己烹饪，则会更加经济实惠。

4. 景点门票：布达拉宫、大昭寺、纳木错等著名景点均需购票参观，具体费用请参照官方信息。通常情况下，整个旅程中的门票总开销大约为300元至600元。

综上所述，一个为期一周左右的西藏自由行，按照中等消费水平估算，人均总花费大约在7000元至12000元左右（不含往返机票）。当然，实际支出还会受到季节变化、个人偏好等因素的影响。建议提前规划行程，并关注相关网站获取最新资讯，以便做出合理预算安排。