【生于忧患死于安乐一句一翻译】《生于忧患，死于安乐》出自《孟子·告子下》，是儒家经典中关于个人成长与国家兴衰的重要论述。这句话强调了逆境对人的磨炼作用，以及安逸生活可能带来的危害。以下是对该句的逐句翻译与总结。
一、原文与翻译
| 原文 | 翻译 | 释义 |
| 舜发于畎亩之中 | 舜从田野耕作中被举荐出来 | 舜最初在田间劳作，后被重用 |
| 傅说举于版筑之间 | 傅说从筑墙的工匠中被选拔出来 | 傅说原为平民，因才能被提拔 |
| 胶鬲举于鱼盐之中 | 胶鬲从贩卖鱼盐的小贩中被选用 | 胶鬲出身卑微，后成贤臣 |
| 管夷吾举于士 | 管仲从狱中被释放并重用 | 管仲曾被囚禁，后成为齐国名相 |
| 孙叔敖举于海 | 孙叔敖从海边隐居中被推荐 | 孙叔敖出身寒微，后成楚国宰相 |
| 百里奚举于市 | 百里奚从市场上被赎回并任用 | 百里奚曾为奴隶，后成秦国重臣 |
| 故天将降大任于是人也 | 所以上天要降下重大使命给这个人 | 天命赋予重任前必经考验 |
| 必先苦其心志 | 必定先使他的内心受苦 | 意志需经历磨练 |
| 劳其筋骨 | 劳累他的身体 | 身体需经受劳累 |
| 饿其体肤 | 饥饿他的肌肤 | 生活需经历困苦 |
| 空乏其身 | 使他身无分文 | 经历物质匮乏 |
| 行拂乱其所为 | 行动常受阻挠，事情常常不顺 | 事业常遇挫折 |
| 所以动心忍性 | 以此来激发他的心志，磨炼他的性格 | 通过困难锻炼意志 |
| 增益其所不能 | 增强他原本不具备的能力 | 提升自身能力 |
| 人恒过，然后能改 | 人常常犯错，之后才能改正 | 错误是成长的契机 |
| 困于心，衡于虑，而后作 | 内心困惑，思虑周全，然后有所作为 | 困难促使人思考并行动 |
| 征于色，发于声，而后喻 | 表现在脸色上，流露在言谈中，然后才被理解 | 通过外在表现体现内在变化 |
| 入则无法家拂士 | 在国内没有守法的大臣和敢于进谏的贤士 | 缺乏监督与建议 |
| 出则无敌国外患者 | 在国外没有敌对势力或外患 | 缺乏竞争与压力 |
| 国恒亡 | 国家往往容易灭亡 | 安逸导致衰败 |
| 然后知生于忧患而死于安乐也 | 这才知道，人在忧患中生存，在安乐中死亡 | 总结全文主旨 |
二、总结
《生于忧患，死于安乐》通过列举历史人物的奋斗经历，说明成功往往源于苦难与挑战，而安逸则容易使人失去进取心，最终导致失败。文章强调了“逆境出人才”的思想，提醒人们要珍惜困境中的磨砺，避免因安逸而丧失斗志。
通过逐句翻译与分析，我们可以更清晰地理解孟子的思想内核：只有经历磨难，才能真正成长；只有保持警觉，才能长久立于不败之地。