【内伤是什么意思】“内伤”是中医术语，常用于描述因情志、饮食、劳逸等因素引起的内部脏腑功能失调或损伤。与外伤相对，内伤不表现为体表的创伤，而是影响身体内部的气血运行和脏腑功能。下面将从定义、成因、症状及调理方式等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、
内伤在中医中指的是由于内在因素导致的疾病，主要涉及心、肝、脾、肺、肾等脏腑的功能紊乱。常见的内伤包括情绪波动（如怒、忧、思）、饮食不节、过度劳累、房事不节等。其表现多样，可能涉及精神状态、消化系统、呼吸系统等多个方面。调理内伤需注重调养身心，结合中药、食疗、针灸等多种方法。
二、内伤相关知识汇总表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 中医术语，指因情志、饮食、劳逸等因素导致的脏腑功能失调或损伤。 |
| 常见类型 | 情志内伤、饮食内伤、劳倦内伤、房劳内伤等。 |
| 主要病因 | 情绪波动（如怒、忧、思）、饮食不节、过度劳累、房事不节、先天体质虚弱等。 |
| 常见症状 | 精神抑郁、焦虑不安、食欲不振、腹胀腹泻、乏力、失眠、头晕目眩等。 |
| 易感人群 | 长期压力大、作息不规律、饮食不健康、情绪不稳定者。 |
| 调理方式 | 调整情绪、合理饮食、适度运动、中药调理、针灸推拿等。 |
| 注意事项 | 避免过度思虑，保持良好作息，避免熬夜，注意饮食清淡。 |
三、结语
内伤虽不显于外，但对身体健康的影响不容忽视。了解内伤的成因与表现，有助于更好地预防和调理。在日常生活中，应注重身心平衡，避免不良习惯，增强自身抵抗力，从而减少内伤的发生。如有明显不适，建议及时就医，寻求专业中医师的帮助。